dampak yang timbul candu minum soda

Menjadi gemuk

Menurut penelitian Nurse's Health Study, yang memantau kesehatan 90.000 wanita selama delapan tahun, minum soda setiap hari dalam sepekan akan menambah berat badan 4,5 kilogram selama empat tahun.

Diabetes

Hasil Nurses 'Health Study mengungkap bahwa wanita yang mengatakan mereka minum satu atau lebih porsi minuman ringan dengan pemanis atau minuman buah setiap hari, kemungkinan dua kali lipat lebih untuk mengembangkan diabetes tipe 2 selama studi dilakukan daripada mereka yang jarang mengonsumsi minuman tersebut.

Penyakit jantung

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2007 dalam jurnal Circulation dari American Heart Association, subjek penelitian yang minum soda setiap hari selama empat tahun memiliki kesempatan 25 persen untuk mengembangkan tingkat gula darah tinggi. Mereka juga kemungkinan 32 persen lebih besar untuk mengembangkan kadar kolesterol "baik" yang lebih rendah.

Nurse’s Health Study juga menemukan bahwa wanita yang minum lebih dari dua minuman manis setiap hari memiliki risiko 40 persen lebih tinggi terhadap serangan jantung atau kematian akibat penyakit jantung daripada mereka yang jarang meneguk minuman manis.

Efek soda diet pun sama

Beberapa penelitian, termasuk studi 2007 yang diterbitkan jurnal Circulation, menunjukkan bahwa soda diet juga memiliki beberapa efek yang sama pada kesehatan seperti soda biasa, meski produk ini mengklaim tidak ada atau mengandung sangat sedikit gula.

transfer window juli-agustus 2011

Darron Gibson kemungkinan besar bakal dilepas Sir Alex Ferguson musim panas ini. Klub yang mencuat bakal menjadi pelabuhannya adalah Sunderland.

Seperti dikutip Skysports (15/6/2011), Gibson serta Wes Brown dan John O’Shea ditawarkan 12 juta pounds ke Sunderland. Pembicaraan kedua klub diklaim berjalan lancar dan Gibson pun sepakat untuk pindah ke Stadium of Light.

Sunderland mengajukan proposal untuk gelandang 23 tahun itu 5 juta pounds dan United segear melepasnya meninggalkan Old Trafford.

Karier Gibson di Old Trafford memang kurang mengkilap. Pria berpaspor Irlandia ini hanya diturunkan 12 kali, enam penampilan di antaranya sebagai pemain pengganti. Gibson pun menyatakan ingin mencari kesempatan baru di mana dia bisa bermain reguler.

Terlebih bulan lalu, Gibson sempat merasakan perlakuan tidak menyenangkan dari fans United. Mereka mencaci Gibson sebagai pemain yang tidak layak menghuni Old Trafford.
Tak segan-segan fans meminta Gibson untuk segera angkat kaki dari United. Bahkan ada fans yang terang-terangan meramalkan Sir Alex akan menjualnya di musim panas ini.

Gibson sendiri tidak pernah mengeluarkan pernyataan diplomatis terkait transfernya. Dia sangat terang mengungkapkan siap dilepas United. Di Sunderland, Gibson akan menjadi pengganti posisi yang ditinggalkan Jordan Henderson yang merapat ke Liverpool. Sementara Sunderland kini menanti respons United mengenai transfer Brwon dan Oshea.

bagaimana cara berkenalan dengan cewek...

Terutama setelah kamu tahu kalau dia tertarik pada kamu dan kamu jelas tidak tertarik padanya?

Jawab sendiri pertanyaan di atas sebelum melanjutkan.

Ketika berkenalan dengan cewek, ada 5 hal yang harus kamu ingat baik-baik:

1. Jangan gunakan kalimat kenalan standar.

Kalimat-kalimat seperti, “Lagi sendiri?”, “Hi, boleh kenalan.” dsb itu DILARANG KERAS kamu pakai ketika berkenalan dengan cewek.

Kenapa?

Karena cewek cantik dan menarik SUDAH SERING mendengar yang seperti itu.

Standar.

Tipikal.

Boring.

Dan jelas menujukkan kamu ingin kenalan dan tertarik padanya, yang mana akan membuat poisisinya langsung berada di atas kamu detik itu juga.

2. Ignore the autopilot.

Ketika kamu mendekati cewek asing, otomatis mereka akan langsung menunjukkan wajah siapa-loe-tiba-tiba-dateng-mo-ngapain-sih. Terkadang mereka juga memasang wajah agak kesal dan merasa terganggu.

Guys, itu wajar!

Meskipun si cowok ganteng dan keren tapi tetap saja cewek akan memasang wajah

itu sebagai sikap defense-nya yang paling awal. Kamu juga akan memasang tampang seperti itu ketika ada orang asing yang mendekati kamu dan mengajak kamu berbicara.

Sangat normal.

Jadi jangan jadikan itu sebagai alasan untuk mundur.

Terus maju.

Hal itu tidak berarti apa-apa.

Hanya autopilot.

3. Intro dengan skenario.

Kesalahan terbesar yang dilakukan cowok-cowok ketika memulai interaksi dengan cewek adalah: ketidaksiapan.

Kalau kamu bukan playboy sejati atau orang yang benar-benar gaul dan jago berbicara, kamu harus datang dengan skenario yang sudah kamu siapkan. Kedengarannya bodoh ketika kamu harus berbicara dengan orang memakai skenario yang sudah dipersiapkan dan dilatih, saya tahu ada banyak orang yang menentang ide ini.

Tapi hal ini akan SANGAT MEMBANTU kamu!

Ingat, selama ini kamu selalu gugup dan tidak tahu harus berbicara apa ketika berinteraksi dengan cewek cantik dan menarik. Kalau kamu tahu cara yang lama tidak berhasil, maka kamu harus rubah cara kamu.

Ketika kamu datang dengan skenario yang sudah dipersiapkan, kamu akan merasa lebih siap dan lebih rileks karena kamu tahu kamu yang akan memegang jalannya pembicaraan.

Kamu tahu respon-respon seperti apa yang akan kamu dapatkan.

Kamu tahu apa yang harus kamu katakan dan apa yang harus kamu lakukan.

Semuanya sudah kamu persiapkan!

Segalanya akan jadi lebih mudah.

Kembali ke point no. 1: persiapkan skenario yang tidak standar.

Yang tidak memakai kalimat-kalimat membosankan yang sudah didengar cewekcewek berkali-kali.

Persiapkan skenario untuk sebuah PERCAKAPAN dan TIDAK MENUNJUKKAN kamu tertarik padanya.

Saya beri tahu satu tips:

Cari topik yang menarik bagi cewek!

Cewek suka dengan topik tentang hubungan, pacaran, cowok-cewek dsb.

Dengan memakai tema itu, buatlah skenario kamu.

Salah satu contoh skenario:

“Hi. Sorry, gue cuma sebentar nih. Gue butuh opini cewek. Temen gue kenalan sama cewek lewat Friendster dan mereka dah sering telpon, chat dan sms. Udah asiklah. Tapi setiap kali diajak ketemuan ceweknya gak pernah mau. Menurut lo kenapa?”

Sembilan puluh persen cewek akan menjawab dengan senang hati, beberapa malah mungkin akan langsung cerita panjang lebar dan kamu sudah berhasil membuka percakapan dengan mereka.

Tapi tidak berhenti sampai di situ, kamu juga harus mempersiapkan alur berikutnya setelah mereka selesai menjawab pertanyaan kamu.

“Hmm bener juga sih lo. Terus menurut lo temen gue harus gimana nih?”

Dia menjawab, “Bla bla bla…”

“Emang elo pernah punya pengalaman yang kayak gitu? Cowok kenalan lewat Friendster trus ngajak ketemuan, trus elo iyain ato tolak… lebih sering yang mana?”

Dia menjawab lagi, “Bla bla bla…”

Guys, jika sejauh ini kalian melakukannya dengan benar, kalian sudah berada asyik ngobrol dengan dia selama kurang lebih lima menit. Kamu tinggal terus berbicara dengannya, atau malah dia yang akan membalikkan pembicaraan, bertanya ini itu kepada kamu.